수면다원검사1 수면무호흡증 자가진단 체크리스트(STOP-BANG), 코골이가 위험 신호인 이유 "코 좀 그만 골아", "자다가 숨이 멎는 것 같아 무서웠어." 옆 사람에게 이런 말을 들은 적 있다면 가볍게 넘기지 마세요. 코골이는 단순히 시끄러운 습관이 아니라, 자는 동안 기도가 막혀 숨이 멈추는 '수면무호흡증'의 신호일 수 있습니다. 문제는 정작 본인은 자면서 벌어지는 일이라 전혀 모른 채, 낮에 이유 없이 졸리고 피곤하기만 하다는 것입니다. 수면무호흡증은 방치하면 고혈압·심장병·뇌졸중 위험까지 높이는 질환입니다. 이번 글에서는 병원에서도 쓰는 STOP-BANG 자가진단 체크리스트로 내 위험도를 확인해 봅니다.수면무호흡증이란 — 자면서 숨이 멈추는 병수면무호흡증은 자는 동안 기도가 좁아지거나 막혀 호흡이 반복적으로 멈추는 질환입니다. 가장 흔한 폐쇄성 수면무호흡은 목 안쪽 근육이 늘어지며 기도를.. 2026. 7. 22. 이전 1 다음
